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你是否常常在夏天感到浑身乏力，待在空调房里更是头晕脑胀？一位有着40年站桩经验的峨眉半山揭秘：能量流失的根源在于“劳宫穴”未能被唤醒！今天就教你一招“合十聚能法”，只需5分钟，就能让掌心涌出热流，让全身能量大幅提升！
错误姿势——耸肩驼背且双掌紧贴；正确姿势——脊柱挺直，掌心虚空如握球
三步引爆夏日能量池
1️⃣ 起式贯天地（痛点破解：能量不足）
双掌合十，将气从头顶的百会穴缓缓降至脚底的涌泉穴——“返璞归真”的秘诀就在此！
想象地气如同金色的泉水从脚底灌入，沿着脊椎直冲百会穴（暗合“浩然之气贯通天地”之意），瞬间激活任督二脉！
2️⃣ 劳宫发热术（反差感：普通合十与气感合十）
▶️ 关键动作：十指相对，间隔一拳的距离，将意念聚焦于掌心的“小火炉”。
当气流从大椎穴分三路冲向手掌时，“人体辉光”便开始显现！据资深修者实测，掌心发热者脏腑的光色会逐渐转亮（对应五脏能量提升），坚持1周，“虚汗乏力”的症状就会消失！
3️⃣ 收功藏金丹
双手覆盖在丹田处，深吸一口气——“采炁法门”的精髓就在于此！
想象吸入松柏的清气，化作金珠沉入小腹，剩余的气顺着腿部降入涌泉穴。有学员反馈：“就像给身体换了一块满电的电池！”
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�� 站桩常见问题榜（副话题）
1. 掌心不发热怎么办？
→ 问题出在“意念过重”！只需放松肩膀，想象手中握着暖蛋即可。
2. 能在吹空调时练习吗？
→ 务必避开风口！气流运行时毛孔张开，容易受寒。
3. 何时见效最快？
→ 早晨7点或黄昏18点，借助天地阳气交汇之时，能量可翻倍。
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